3+ bí quyết chăm sóc sau khi tẩy trắng răng

Chú ý vệ sinh răng miệng sạch sẽ

Sau khi tẩy trắng răng, nhiều người vẫn chưa có được hàm răng trắng và sáng bóng như ý. Ngược lại, răng vẫn bị ngả vàng, thậm chí còn ở mức độ nặng hơn trước khi tẩy. Nha khoa Quốc tế 108 mời các bạn tham khảo một số phương pháp chăm sóc răng miệng sau khi tẩy trắng răng.

Xây dựng và đảm bảo một chế độ ăn uống hợp lý, khoa học

Một trong những nguyên nhân khiến răng bị ngả vàng là do chế độ ăn uống hằng ngày và những thực phẩm chúng ta thu nạp vào.

Đặc biệt, sau khi tẩy trắng răng, bạn càng phải xây dựng cho mình một chế độ ăn uống phù hợp, hợp lý để răng trắng sáng và không bị nhiễm màu trở lại.

Đọc thêm:

Những thực phẩm khuyên dùng trong 24 giờ sau khi tẩy trắng răng

  • Nên sử dụng nhiều những thực phẩm có chứa màu trắng như cháo, cơm, ruột bánh mì, sữa chua…
  • Bổ sung thêm cho cơ thể những loại rau xanh giòn và một số loại trái cây màu nhạt như chuối, táo, bơ, na, bưởi…
  • Nên uống nhiều nước khoáng hoặc sữa (những loại thức uống không màu, ít màu hoặc màu sữa)
Nên sử dụng những thực phẩm có màu trắng sau khi tẩy trắng răng
Nên sử dụng những thực phẩm có màu trắng sau khi tẩy trắng răng

Những thực phẩm khuyên không nên dùng trong 24 giờ sau khi tẩy trắng răng

  • Không sử dụng những thực phẩm có màu đậm như sốt cà chua, nước tương, các loại bánh kẹo màu, socola, cà ri…
  • Không sử dụng những loại nước uống có ga (vì lúc này, răng bạn nhạy cảm hơn bình thường
  • Không sử dụng các loại thức uống có màu như trà, cà phê, rượu màu, nước ngọt có màu…
  • Không hút thuốc lá
  • Không ăn và uống đồ lạnh để giảm tình trạng răng bị ê buốt
Những thực phẩm không nên sử dụng sau khi tẩy trắng răng
Những thực phẩm không nên sử dụng sau khi tẩy trắng răng

Đọc thêm:

Giữ gìn vệ sinh răng miệng đúng cách

Vệ sinh răng miệng là cách làm phổ biến và gần như quan trọng nhất để giữ một hàm răng trắng sáng và khỏe mạnh. Bạn nên vệ sinh răng ít nhất 2 lần/1 ngày, nhưng tốt nhất nên là 3 lần/ngày để có được hàm răng trắng như ý, đặc biệt là sau khi tẩy trắng răng.

Tuy nhiên, bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:

  • Mỗi lần đánh răng nên để tối thiểu khoảng 2 phút, không nên để thời gian đánh răng quá ngắn.
  • Không nên đánh răng quá lâu, dễ làm nướu bị tổn thương
  • Chỉ sử dụng những loại bàn chải lông mềm để đánh răng, chọn mua kích thước và hình dáng phù hợp với bản thân để không gây khó chịu trong quá trình sử dụng
  • Trước khi đánh răng, nên sử dụng chỉ nha khoa để làm sạch những thực phẩm thừa còn sót lại ở kẽ răng. Một ngày nên sử dụng chỉ nha khoa để làm sạch răng tối thiểu 1 lần.
  • Hãy sử dụng nước muối sinh lý hoặc nước súc miệng (nên mua tại các hiệu thuốc uy tín để đảm bảo sức khỏe và chất lượng) sau khi chải răng để diệt khuẩn trong miệng
  • Nên dùng các loại dụng cụ cạo lưỡi để tiêu diệt các loại vi khuẩn gây hại ở đây
Chú ý vệ sinh răng miệng sạch sẽ
Chú ý vệ sinh răng miệng sạch sẽ

Khám sức khỏe răng miệng định kỳ tại các nha khoa (ít nhất 6 tháng/1 lần)

Đây là bước quan trọng để giữ răng trắng sáng sau khi tẩy trắng răng. Hiệu quả của bước này không thể phủ nhận, nó đặc biệt quan trọng. 

Trong 1 năm, bạn nên lên lịch và đi khám răng theo định kỳ (khoảng 6 tháng/1 lần). Khám răng định kỳ sẽ giúp bạn chăm sóc sức khỏe răng miệng tốt hơn.

Tại Nha khoa Quốc tế 108, khách hàng sẽ được khám răng miệng hoàn toàn miễn phí. Các nha sẽ phát hiện ra những dấu hiệu bất thường hoặc các bệnh lý mà bạn đang gặp phải, từ đó đưa ra phương hướng giải quyết và điều trị phù hợp.

Những bệnh về nướu, tủy răng, … gây ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống và sinh hoạt hàng ngày, bởi vậy, nếu phát hiện sớm sẽ được điều trị và nhanh chóng hồi phục.

Không những vậy, sau khi tẩy trắng răng, nếu bạn đi khám răng định kỳ, sẽ giúp ngăn chặn nguy cơ răng bị ố vàng trở lại, giữ cho hàm răng được trắng và sáng bóng lâu hơn.

Đọc thêm:

Nên đi khám sức khỏe răng miệng định kỳ 6 tháng/lần
Nên đi khám sức khỏe răng miệng định kỳ 6 tháng/lần

Tẩy trắng răng an toàn và hiệu quả cao tại Nha khoa Quốc tế 108

Với các nha sĩ có chuyên môn cao trong lĩnh vực nha khoa, Nha khoa Quốc tế 108 hân hạnh và tự tin là đơn vị đồng hành để tỏa sáng cùng nụ cười của bạn.

Tẩy trắng răng tại Nha khoa Quốc tế 108 có gì?

  • Đội ngũ y bác sĩ tay nghề cao, giàu kinh nghiệm và luôn tận tụy với khách hàng
  • Áp dụng công nghệ tiên tiến, hiện đại vào điều trị và chăm sóc răng miệng
  • Những thiết bị nha khoa được khử trùng sạch sẽ và nhập khẩu từ các cường quốc thế giới như Nhật, Anh, Hoa Kỳ…
  • Cung cấp hai liệu trình tẩy trắng răng: tẩy trắng nhanh và tẩy trắng chậm, tùy thuộc vào lựa chọn, nhu cầu và tình trạng sức khỏe răng miệng của bệnh nhân để đưa ra liệu trình phù hợp
  • Gía cả phù hợp, chất lượng đảm bảo, an toàn tuyệt đối

Đọc thêm:

Trên đây là những bí quyết chăm sóc răng sau khi tẩy trắng răng Nha khoa Quốc tế 108 muốn chia sẻ với tất cả các bạn. Nếu còn bất cứ thắc mắc gì, liên hệ ngay tới số điện thoại 0866.866.108 hoặc click vào box chat trực tuyến ở góc phải màn hình để nhận được sự tư vấn nhiệt tình và hữu ích nhất từ phía các bác sĩ của chúng tôi.

message